Министерство образования республики Беларусь Учреждение образования «БЕЛОРУССКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНФОРМАТИКИ И РАДИОЭЛЕКТРОНИКИ» Институт информационных технологий
Специальность: 1-36 04 02
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА По курсу: Философия Тема: Эмоциональные и волевые процессы, психические состояния и образования Вариант №27
Выполнил: студент 1 курса, группы № проверил: Антипов
Минск, 2020
Содержание Введение 1. Чем различаются эмоции человека и животных? 2. Объясните, почему человеку необходима воля. 3. Нарисуйте схему классификации психических состояний. 4. Сформулируйте, практические рекомендации по уменьшению частоты и интенсивности стрессовых ситуаций в процессе учебной деятельности студента. Заключение Литература
Введение Эмоционально - волевые процессы в психологии очень часто рассматриваются как дополняющие друг друга психические феномены. Это связано с тем, что эмоциональные переживания в обществе не принято демонстрировать открыто взрослому, развитому человеку. Поскольку все то, что делает человек, в конечном счете, служит цели удовлетворения его разнообразных потребностей, постольку любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. Эмоциональными проявлениями необходимо управлять, и учиться этому необходимо с самого раннего возраста. У человека главная социально-психологическая функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше перенастраиваться на совместную деятельность и общение. Люди, принадлежащие к разным культурам, способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния, как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Это, в частности, относится и к тем народам, которые вообще никогда не находились в контактах друг с другом.
1. Чем различаются эмоции человека и животных? Одни ученые считают, что эмоции – это реакции человека и животных на воздействие внутренних и внешних раздражителей, имеющих ярко выраженную субъективную окраску и охватывающие все виды чувствительности и переживаний. Эмоция – это кратковременная реакция на конкретное событие. [1] Начнем с того, что животные не могут "подделывать" эмоции они всегда искренни, в отличии от человеческих. Человеческие эмоции более разнообразны и многогранны, в отличии от животных, способных проявлять только стандартные эмоции - гнев, испуг, радость. Вместе с тем эмоции, общие для людей и животных (гнев, страх, половое чувство, любопытство, радость и уныние), у них различаются качественно. Очеловечение эмоций проявляется в том, что качественное содержание переживаемых чувств неизмеримо богаче и сложнее, чем у животных.[2] Когда человек испытывает то или другое эмоциональное состояние - удовольствие, скорбь, волнение, гнев и т. п., то при этом происходят не только определенные изменения во внутри телесных органах (изменение пульса, сокращение желудка, усиленная работа эндокринных желез), но и невольные изменения в его внешнем облике. Меняется выражение лица, глаз, возникает улыбка (мимика), меняется осанка, появляются определенного характера жесты (пантомимика), возникают специфические оттенки в интонациях, характере произнесения слов (голосовая мимика). Гораздо логичнее соотносить свои гипотезы об эмоциональном поведении животных с теорией выживания, начало которой положил уже упоминавшийся Чарльз Дарвин. Он задавался вопросом, могут ли одни и те же принципы применяться к изучению эмоций у животных и человека. Он сформулировал несколько принципов, два из которых не утратили актуальности и сейчас. Первый – принцип избытка нервной силы, или нервной разрядки. Он гласит, что при сильном эмоциональном возбуждении (независимо от типа эмоции) и животные, и человек одинаково испытывают потребность в нервной разрядке, с помощью которой они «выплескивают» это эмоциональное состояние. Чаще всего – в двигательной либо вокальной активности. Второй – принцип полезных ассоциированных привычек. Он проявляется в том, что животное облегчает свое сложное состояние. Некий набор одних и тех же действий оказывается полезным для снятия эмоционального напряжения. Например, лисы – животные норные, копать для них является привычным занятием. И когда лиса возбуждена, она начинает усиленно рыть поверхность (неважно, земля это или пол вольера), так она разряжается. У человека, есть свои «заменители», чашечка кофе, сигарета и т.п. Дарвин изучал только выражение эмоций. А одним из первых исследователей их биологической природы стал создатель информационной теории эмоций Павел Симонов (1996-2002 гг.). Он утверждал, что испытываемые эмоции являются отражением актуальных потребностей организма. Если эта потребность удовлетворена, возникают положительные эмоции, если нет – негативные. Казалось бы, все просто, но попробуйте доказать это научно. Павлу Валентиновичу это удалось, в частности, в книге «Мотивированный мозг». Я считаю, что эмоции человека и животного в какой-то мере схожи, только не так ярко выражены чем у человека. Одной из главной роли играет мимика, которая может выражать гнев, скорбь или разочарование. Некоторые животные не показывают улыбку, удивления, жалость.
2. Объясните, почему человеку необходима воля. Проблема свободы воли всегда называется в числе «главных проблем философии». Однако в чем она собственно состоит, понять весьма непросто. Если человека связать и бросить в темницу, он легко заметит ограничение свободы действий. Но даже такой узник может обладать свободой воли. Шопенгауэр считает, что раскрыть суть наглядного созерцания и мышления можно через физиологию. А вот объяснить человеческую волю невозможно. Её нельзя распознать на основании физических параметров человеческого организма, и именно поэтому она является главной при изучении человека. [3, c. 10] Анализируя человеческую субъективность, философские антропологи издавна указывали на разум, чувства и волю человека. Понятие воли было изначально введено для объяснения побуждения таких действий, которые рождаются по личным решениям человека, но не отвечают его желаниям. Затем оно стало использоваться для объяснения свободного выбора человека, когда возникает конфликт между его желаниями. В этом значении понятие воли соотносят с личностью, которая обладает склонностью к выбору, к борьбе мотивов. Воля сознательна, в ней выражаются такие качества человека, как настойчивость, решительность, выдержка, смелость. В русском языке воля иногда ассоциируется с такими феноменами, как вседозволенность, свобода. А.Шопенгауэра немецкий философ утверждал, что в основе всего, что нас окружает, лежит некое беспредельное и вездесущее начало - Воля. Воля – это неизменное вожделение бытия. Именно воля определяет сознание человека, а не наоборот. Разум в человеке, согласно Шопенгауэру, это продукт воли. Он погибает вместе с индивидом, но воля при этом не утрачивается, не разрушается. Она вообще не подвержена никаким изменениям. Поэтому она тождественна сама себе, т. е. в равной мере обнаруживается и у клеща, и у человека. Воля в качестве внутренней сущности человека неустанно проявляет себя в нём как импульс к жизни, постоянное универсальное стремление к бытийности, желание жить во что бы то ни стало. Воля и есть источник всех стремлений и желаний человека. Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков. [4] Воля проявляется в таких свойствах личности, как: целеустремленность; самостоятельность; решительность; настойчивость; выдержка; самообладание; В научной психологии понятие воли является одним из наиболее сложных. Проблема воли часто отрицается, вместо нее обсуждается регуляция поведения в связи с потребностями, мотивами, желаниями и целями. Чаще всего психологи понимают волю как свойство (процесс, состояние) человека, проявляющееся в его способности сознательно управлять своей психикой и поступками. [5] Воля — это великая вещь. Фактически, не будь у нас воли, мы бы никогда не стали отличаться от всех остальных животных. Ведь все животные, кроме человека, практически всегда делают только то, что приятно прямо сейчас. Они не способны отказаться от сиюминутной выгоды ради далекой цели. Они, строго говоря, вообще не способны вообразить никаких целей, кроме тех, что предусмотрены их врожденными инстинктами. И даже дрессированные животные дрессируются только человеком. Само себя животное выдрессировать не может. А вот человек — может. И, что самое важное. Хоть во время тренировки силы воли мы и отказываемся от приятного, мы в результате получаем куда больше удовлетворения, чем от этого самого приятного. Мы выходим на следующий уровень удовлетворения. На уровень удовлетворения от того, что мы преодолели собственные сиюминутные порывы. Следовательно, воля связана с мыслительной деятельностью и чувствами. [6] Каждый человек хочет чувствовать, что он волен, что его никто и нечто не держит. Но если погрузится в размышления, то как таковой воли у нас не много. Конечно, очень многие факторы зависят от нашего желания, что-либо сделать в жизни. Один человек мне сказал для чего человеку воля – чтобы жить. Но нужно не только жить, но и как-то выживать в этом обществе. Я думаю, многие люди ходят на работу, учатся, занимаются разными делами не по своей воле, а для того, чтобы существовать в этом мире, прожить в нынешних условиях. Я считаю, что люди раньше не настолько сильно зависели от общества если рассматривать с разных сторон. Воля в разные времена была самым ценным что есть у человека.
3. Нарисуйте схему классификации психических состояний. Проблема психических состояний впервые поставлена в отечественной психологии Н.Д. Левитовым (О психических состояниях человека. М., 1964.) Психические состояния различают по длительности: оперативные, длящиеся секунды-минуты; текущие – часы-дни и длительные – недели-месяцы и даже годы. [7] Психическое состояние – результат целостной приспособительной реакции личности в ответ на изменения внешних и внутренних условий, направленный на достижение полезного результата, проявляющийся в переживаниях и степени мобилизации функциональных возможностей человека (таблица 1). Таблица 1
Классификация психических состояний:
Боль - психическое состояние, возникающее в результате сверхсильных или разрушительных воздействий на организм при угрозе его существованию или целостности. Бодрствование - поведенческое проявление активности нервной системы или функционального состояния человека в условиях реализации той или иной деятельности. Сон - периодическое функциональное состояние с угнетением осознаваемой психической деятельности. Гипноз - особое психофизиологическое состояние, возникающее под влиянием направленного психологического воздействия (гипнотического внушения). Значительное повышение восприимчивости к внушению сочетается в гипнозе с резким понижением чувствительности к действию других факторов. Таких состояний великое множество, собственно жизнь человека есть смена одного состояния другим.
4. Сформулируйте, практические рекомендации по уменьшению частоты и интенсивности стрессовых ситуаций в процессе учебной деятельности студента. Учебная деятельность в вузе - один из наиболее интеллектуально и эмоционально напряженных видов деятельности. Обучение в высшем учебном заведении является стрессом для большинства студентов. Учебная деятельность студентов связана с эмоциональными переживаниями, достижением поставленной цели и преодолением трудных ситуаций, особенно в период экзаменов. Именно экзаменационная сессия, оказывает самое травмирующее воздействие на студентов. В широком понимании стресс - это любое более или менее выраженное напряжение организма. В этом качестве стресс - нормальное явление. Дело в его интенсивности. При достаточно сильном и продолжительном действии стресс - фактора реакция может стать болезнетворной основой различных функциональных нарушений. Таким образом, стресс понимается нами как любое более или менее выраженное напряжение организма. Небольшая порция стресса оказывает положительное влияние на человека, обеспечивая нормальное функционирование организма. Достаточно сильное и интенсивное воздействие вызывает негативные последствия. Уменьшение частоты заключается в том, что у студента меняется режим дня. Студенту надо подстроиться и пересмотреть привычный режим. Необходимо строго соблюдать время сна, не менее 7-8 часов, для того, чтобы психологически и физически организм успевал восстановиться. Также необходимо соблюдать режим питания, несмотря на то, что учебный день студента очень загружен. Из-за несоблюдения режима питания понижается возможность нормальной учебы студента. [8] Умение расслабляться - стресс вызывает общее напряжение и увеличение частоты волн мозговой активности. Расслабление же, наоборот, снижает их частоту, что приводит к снижению уровня возбуждения центральной нервной системы. Плохая адаптация к учебному процессу, конфликты с преподавателями и сокурсниками, отставание в учебе приводит к провалам на экзаменах. В данном примере (ожидание защиты диплома) развивающий¬ся психологический стресс будет модифицироваться в сторону усиления или уменьшения интенсивности в зависимости от следующих внутренних факторов (табл. 2). Таблица 2
Факторы, влияющие на уровень стресса
Субъективные факторы Усиление уровня стресса Уменьшение уровня стресса Память о про-шлом Наличие неудачных выступ¬лений в прошлом, провалы публичных выступлений Опыт успешных выступлений, презентаций, публичных докладов Мотивации «Для меня очень важно отлично выступить на защите и получить высшую оценку» «Мне все равно, как я выступлю и какую оценку получу» Установки «Все зависит от меня» «Во время публичных выступлений все волнуются, а я особенно» «От судьбы не уйдешь» «подумаешь, защита диплома. Это всего лишь формальность, не стоящая особых переживаний» Субъективные факторы Усиление уровня стресса Уменьшение уровня стресса Ожидания Неопределенность ситуации, непонятно отношение чле¬нов комиссии Определенность ситуации (ожидание благожелательно¬го отношения к себе членов комиссии)
Существуют различные подходы к классификации стресса, в основу которых положены различные принципы. Выделяют физиологический и психологический, эмоциональный и информационный и иные виды стресса. Причин возникновения стресса очень много. Стресс уже давно стал неотъемлемой частью человеческого существования. Однако чрезмерные проявления стресса несут за собой проблемы. Поэтому задача современного человека - научиться распознавать симптомы стресса, вовремя блокировать его развитие.
Заключение Эмоции имеют двойственную природу – в них сливаются вместе их субъективное качество (страх, радость, горе и так далее) и переживания телесных изменений, сопровождающих любые эмоции. Большее количество эмоций, биологически предопределяющих реакцию человека, эмоции отрицательные. Поэтому это требует от субъекта волевых усилий, направленных на регуляцию отрицательных эмоциональных состояний. Профессиональная деятельность учителя, преподавателя, да и вся жизнь современного человека насыщены событиями и ситуациями, вызывающими самые различные эмоциональные отклики. Воздействие ситуации способно вызвать в организме интенсивное стрессовое состояние, которое может усилить, поднять его или стать причиной болезни. Устойчивость личности к стрессовым ситуациям может быть обеспечена двумя путями: системой эмоциональной тренировки и обучении навыкам аутогенной тренировки.
Литература 1 Институте цитологии и генетики СО РАН аспирант ИЦиГ Ириной Мухамедшиной. http://www.sib-science.info/ru/institutes/psikhoanaliz-dlya-vs-27072018 2 http://biofile.ru/psy/1616.htmlhttp://biofile.ru/psy/1616.html 3 Философская классика. Проблема человека в наследии А.Шопенгауэра Глава 1, 12с 4 Ильин Е.П. Психология воли. – СПб.: «Речь», 2002. 5 Иванников В.В. Психологические механизмы волевой регуляции. - СПб.: «Питер», 2006. 6 Зимин П. П. Воля и её воспитание у подростков. Ташкент, 1985. 7. Общая психология. Психология мотивации и эмоций Н.В. Зоткин, М.Е. Серебрякова. – Самара : Изд-во «Универс групп», 2007. – 196 с. 8. Кузнецова Елена Владимировна, Петровская Вера Геннадьевна, Рязанцева Светлана Александровна. Психология стресса и эмоционального выгорания : учеб. пособ. для студ. факультета психологии. / Е,В. Кузнецова, В.Г. Петровская, С.А. Рязанцева. - Куйбышев, 2012. - 96 с.
